MindHealth: Thought Diary CBT Review
MindHealth: Thought Diary CBT là một ứng dụng di động cung cấp các công cụ Thông điệp Hành vi Tư duy (CBT) để nâng cao sức khỏe tinh thần và trạng thái tinh thần tốt. Ứng dụng cung cấp các bài kiểm tra tâm lý cho trầm cảm, rối loạn ăn uống, thần kinh và ADHD, cho phép người dùng tạo hồ sơ tâm lý của họ và theo dõi tiến độ. Được phát triển với các phương pháp tâm thần học và tâm lý trị liệu hiện đại, ứng dụng cung cấp phản hồi và đề xuất từ các chuyên gia tâm lý đủ điều kiện để hỗ trợ trong việc chống lại trầm cảm.
Một trong những tính năng chính của MindHealth là Sổ tư duy CBT, một công cụ 9 bước để xác định và giải quyết các méo tư duy. Người dùng cũng có thể sử dụng Sổ Nhật ký Hằng ngày để phân tích suy nghĩ và nhận các đề xuất được tạo ra bởi trí tuệ nhân tạo, cùng với các thẻ hỗ trợ để quản lý hiệu quả các niềm tin phá hoại.
Đánh giá của người dùng về MindHealth: Thought Diary CBT
Eğer MindHealth: Thought Diary CBT denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!